Yaşlanmak, yalnızca takvim yapraklarının ilerlemesiyle açıklanabilecek bir süreç değildir. Vücudumuz yaşam boyunca uyku düzeni, fiziksel aktivite, beslenme alışkanlıkları, stres, sosyal ilişkiler, çevresel koşullar ve günlük yaşam biçimimize sürekli olarak yanıt verir. Bu nedenle son yıllarda sağlıklı yaşam ve koruyucu sağlık yaklaşımında “longevity”, yani sağlıklı ve fonksiyonel bir yaşam süresini mümkün olduğunca uzun tutma yaklaşımı giderek
read more
Longevity, yalnızca daha uzun yaşamak değil; yaş ilerledikçe sağlığın, fiziksel ve bilişsel fonksiyonların ve yaşam kalitesinin mümkün olduğunca korunmasını hedefleyen bütüncül bir sağlık yaklaşımıdır. Geleneksel tıbbın hastalıkların tanı ve tedavisine odaklanan yaklaşımının yanında longevity yaklaşımı; sağlıklı yaşlanmayı desteklemeye, risk faktörlerini erken dönemde belirlemeye ve kişiye özgü yaşam tarzı ile sağlık planları oluşturmaya odaklanır. Yaşlanma sürecinde
read more
Ben medikal estetiği hiçbir zaman yalnızca dolgu, botulinum toksin ya da cilt uygulamalarından ibaret görmedim. Çünkü gerçek gençlik, yalnızca aynada gördüğünüz yüz değildir. Gerçek gençlik; hücresel sağlığınız, metabolik durumunuz, kas kütleniz, yaşam tarzınız ve biyolojik yaşlanma sürecinizle bir bütündür. Bugün tıp yeni bir dönemin kapılarını aralıyor. Longevity, rejeneratif tıp, kök hücre araştırmaları, eksozomlar, peptitler, epigenetik
read more
LONGEVITY NEDİR? Dr. Tuba Kavala Bilgilendiriyor… Longevity, kelime anlamı olarak “uzun ömür” anlamına gelse de, modern tıpta bundan çok daha derin bir kavramı ifade eder. Amaç yalnızca yaşam süresini uzatmak değildir. Asıl hedef, yaşamın her döneminde fiziksel, zihinsel ve metabolik sağlığı koruyarak kaliteli bir yaşam sürmektir. Başka bir ifadeyle, yalnızca daha uzun yaşamak değil; daha
read more